ウォーキング用の帽子について

ウォーキングの時に、強い日差しから大切な頭を守るためにも、
帽子は、夏の暑い季節には必需品です。

帽子は頭を守るだけでなく、
顔に当たる紫外線を防いでくれたり、
目に入る日差しの眩しさを抑えて歩きやすくしてくれます。

またつばの広いデザインのものは、
首周りの日焼けを防いでくれます。
キャップタイプの帽子をかぶって歩く人は、
首の日焼け予防のためポロシャツの襟を立てたり、
首にバンダナや手ぬぐいなどを巻いて歩くとよいでしょう。

ウォーキンググッズとして発売されている帽子には、
暑い夏でも快適に歩ける工夫がいろいろ施されています。

たとえばキャップの頭に触れる部分に特殊な生地を使い、
キャップを水にぬらしてからかぶると、
清涼感が感じられるというもの。

これは保水力のある生地を使ってあり、
水分が蒸発するときの気化熱により、
涼しく感じられるというものです。
注射の前に皮膚をアルコール消毒したときに、
ひんやり感じるのと同じ原理です。

また前方だけでなく横からの紫外線も防ぐように、
つばの形を工夫したものや、フルフェイスヘルメットの
シールドのようにつばが上下して顔全体を覆うもの
（大きなサングラスのように）もあります。

ウォーキング用の帽子というと、
キャップをかぶる人が多いようですが、
おしゃれにもこだわって歩きたいという人には、
ハンチングなどいかがでしょうか。

ゴルフのイメージが強いかもしれませんが、
ウォーキング時にかぶってもなかなか素敵だと思います。

自分のお気に入りの帽子を見つけて、
オシャレを楽しみながらウォーキングを
続けることも、持続させるためのひとつのポイントです。