天候が雨の時のウォーキングの服装について

ウォーキングを毎日の日課にしている人でも、
さすがに雨の日はお休みしている方がほとんどでしょう。

ですが、中には雨の日でも、ウォーキングをかかさず、
ウォーキングを行うツワモノもいます。

そして、これからウォーキングを始めるかたでも、
「雨の日でも、ウォーキングをやるぞ！」
と、お考えも方もおおいことでしょう。

ここでは、「雨の日のウォーキングの服装」
について、お話をさせていただきます。

雨の日でも、健康を崩さないような、
ウォーキンググッズを揃えて、安全に楽しみましょう。

雨の日のウォーキングにはレインウエアが必需品ですが、
ゴアテックスなどの素材は透湿性、防水性が高く、
汗を通してくれるため蒸れません。

また防風対策も考えてあるので、
ウォーキンググッズとしてだけでなく、
冬の間の日常的な防寒服として利用価値は大きいです。

レインウエアは上下に分かれたタイプが動きやすくてお勧めです。
１枚余分に着ることになるので、
中に着る服は１枚減らすとよいでしょう。

色は、危険防止のため、
天気の悪い日でも車から見やすいように、
明るい色を選ぶと安全面からも安心です。

また雨具としてポンチョも頭からザックまで、
すっぽり覆えるのでお勧めですが、
風の強い日などには舞い上がってしまうので使いにくいです。

突然の雨に対応するため、
普段からウォーキングに持ち歩くにはポンチョがオススメです。

ポンチョはレインウエアに比べて安価で購入できます。
シューズは皮製であれば、出かける前にオイルを塗っておくか、
シューズカバーを利用するとよいでしょう。

服装ではないですが、
雨具として折りたたみ傘などは使わないでください。
グループで歩くときには他人の邪魔になったり、
視界を遮り、迷惑をかけてしまいます。
また、風が吹いたときにも飛ばされる危険性があります。

雨の日のウォーキングも、しっかりと対策をした服装で行けば、
いつもと違った景色が楽しめていいものかもしれませんね。

でも、台風の時はさすがにやめておいた方がいいかも（笑）