ウォーキングを毎日の日課にしている人でも、さすがに雨の日はお休みしている方がほとんどでしょう。
ですが、中には雨の日でもウォーキングをかかさず、ウォーキングを行うツワモノもいます。
そして、これからウォーキングを始めるかたでも、「雨の日でもウォーキングをやるぞ！」と、お考えも方もおおいことでしょう。
ここでは、「雨の日のウォーキングの服装」についてお話をさせていただきます。
雨の日でも健康を崩さないような、ウォーキンググッズを揃えて安全に楽しむ
雨の日のウォーキングにはレインウエアが必需品ですが、ゴアテックスなどの素材は透湿性、防水性が高く、汗を通してくれるため蒸れません。
また防風対策も考えてあるので、ウォーキンググッズとしてだけでなく、冬の間の日常的な防寒服として利用価値は大きいです。
レインウエアは上下に分かれたタイプが動きやすくてお勧めです。
１枚余分に着ることになるので、中に着る服は1枚減らすとよいでしょう。
色は、危険防止のため、天気の悪い日でも車から見やすいように、明るい色を選ぶと安全面からも安心です。
また雨具としてポンチョも頭からザックまで、すっぽり覆えるのでお勧めですが、風の強い日などには舞い上がってしまうので使いにくいです。
突然の雨に対応するため、普段からウォーキングに持ち歩くにはポンチョがオススメです。
ポンチョはレインウエアに比べて安価で購入できます。
シューズは皮製であれば、出かける前にオイルを塗っておくか、シューズカバーを利用するとよいでしょう。
服装ではないですが、雨具として折りたたみ傘などは使わないでください。
グループで歩くときには他人の邪魔になったり、視界を遮り、迷惑をかけてしまいます。
また、風が吹いたときにも飛ばされる危険性があります。
雨の日のウォーキングも、しっかりと対策をした服装で行けば、いつもと違った景色が楽しめていいものかもしれませんね。
でも、台風の時はさすがにやめておいた方がいいかも（笑）