「夏」一覧

「夏の暑い日にウォーキングするのはちょっと嫌だな」こんな風に思う方は多いかと思います。 ですが、準備や方法さえ間違えなければ、夏は汗をたくさんかきますから、ウォーキングダイエットを成功させるチャンスとも言えます。