「歩くときの姿勢」一覧

これからウォーキングを始めようと思っている人も、まず正しい立ち姿勢から整えていきましょう。 歩く姿勢も気になることろですが、ゆがんだ姿勢のまま歩き始めても、足腰に負担をかけてしまいます。