ウォーキングウォチは機能性を重視しましょう!
ウォーキンググッズとして発売されているものには、時計機能に加えて歩数計が付いたもの、歩行距離や消費カロリーが測定できるもの、さらに心拍数を測定できるものもあります。 心拍数は、腕の脈から微弱電流を感知して測定したり、センサーに指をあてて測定します。 あらかじめ自分の年齢を入力すると、目標心拍数を自動的に設定し、運動中に目標心拍数から外れるとアラームで知らせてくれるものもあります。
ウォーキングダイエットで効果的にやせる方法をこっそり教えます
ウォーキンググッズとして発売されているものには、時計機能に加えて歩数計が付いたもの、歩行距離や消費カロリーが測定できるもの、さらに心拍数を測定できるものもあります。 心拍数は、腕の脈から微弱電流を感知して測定したり、センサーに指をあてて測定します。 あらかじめ自分の年齢を入力すると、目標心拍数を自動的に設定し、運動中に目標心拍数から外れるとアラームで知らせてくれるものもあります。