ウォーキング中のサングラスは偏頭痛対策にもなります！

あなたはサングラスをどのようなシーンでお使いになられますか？

車の運転をするとき、真夏の海に出かけるとき、スキーを滑るときなどは、強い日差しや雪の照り返しから、目を守るため、また安全に視界を確保するために使いますよね。

また、ファッションとして服や靴とコーディネートして、おしゃれにサングラスをかけることもあるでしょう。

偏頭痛持ちの方にサングラスは必需品！

サングラスは屋外のスポーツシーンでもよく見られますが、ウォーキンググッズとしても大切な役割を果たしています。

特に夏場などのウォーキング時には、太陽の日差しだけでなく地面や建物に反射した光からも目を守る必要があります。

長い時間、屋外で過ごしていると、日差し、照り返しの光、また排気ガスやほこりなどの刺激で、目が疲れて充血し痛くなってしまいます。

そのため、ウォーキンググッズとしてサングラスを選ぶなら、上からの太陽光だけでなく横や下からの照り返しの光や、紫外線も防ぐことができるデザインのものを選ぶようにします。

レンズができるだけ大きくて、フレームは顔の側面にフィットするようにカーブしているものがよいですね。

またスポーツ用なら、からだを動かしてもサングラスがずれにくいように設計されています。
視力の弱い人には、レンズに度を入れられるものもありますし、自分のめがねの上からかけられるサングラスもあります。

ウォーキング専用に購入するのなら、ファッション性より機能性を重視し、目をしっかり覆って紫外線やほこりの刺激から目を守りつつ、安全にウォーキングを楽しんでください。

紫外線が原因で偏頭痛を起すこともありますので、ウォーキングする時にはサングラスがオススメです。