選び方一覧

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ウォーキングシューズが足にピッタリとフィットするように!

普段から履きなれている運動靴でもよいのですが、長くウォーキングを続けるつもりなら、それに合った専用のシューズを購入することをオススメします。 ウォーキングシューズ用のモノが販売されていますので、それぞれの特徴をよく見て、実際の履きやすさはどうか、自分の歩く目的に合っているかなど慎重に選ぶようにしましょう。

ウォーキング時にオススメのリュックサックについて

ウォーキングに出かける際には、水分補給のために、水を入れた水筒かペットボトルを持っていきますよね。他にも、変化する天候に対応するため、軽い上着やレインウエアなども持って行けばさらに安心です。それら、必要なものを持ち運ぶためにも、リュックサックは、とっても必要なアイテムです。

ウォーキングシューズの正しい選び方

ウォーキングは正しい姿勢で行なわなかったり、自分の足に合っていないシューズを履いて歩き続けると、脚だけでなく腰にまで負担がかかり、からだの故障の原因にもなりかねません。 ウォーキングをする時にシューズは、とても大切なので、慎重に材質や機能をよく考えて、自分のからだと目的に合ったものを決めるようにしましょう。

用途に合ったウォーキングバッグをいくつか用意しておく!

ウォーキングは30分から1時間程度の街歩きから、泊りがけで行なう山歩きなど、その歩き方はさまざまです。 もちろん、行き先や歩く時間、季節によって荷物も違ってきます。 そのため、持ち運ぶウォーキンググッズの量によって、バッグのタイプや大きさも異なってきますので、いくつかウォーキングバッグの種類を揃えておくと便利です。

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